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認知行動療法

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2022年7月30日 / 最終更新日時 : 2023年8月1日 Kuramochi Yoshinobu 当ルームの特徴

認知行動療法(CBT)

認知療法と行動療法を組み合わせた心理療法(認知と行動に働きかける療法)が、認知行動療法です。

英語では、Cognitive(認知)Behavioral(行動)Therapy(療法)と表記され、頭文字をとってCBTと呼ばれています。

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